Fehlt Dir oft der Mut, Dich selbstsicher bei Präsentationen, Vorträgen, Meetings und ähnlichen Auftritten zu zeigen?

Leidest Du an Lampenfieber, extremer Nervosität, Aufregung, Redeangst bis hin zum „black out“?

Du weißt im Prinzip, was Du alles draufhast, was Du kannst, welche Kompetenzen Du hast, aber Du kannst deine Präsentation nicht selbstsicher darstellen, weil die Angst Dich im Griff hat.

Und jetzt weißt Du nicht, wie Du aus dieser Falle rauskommst, richtig?

Das geht vielen Menschen genauso. Selbst große Stars, Sänger, Schauspieler, Redner haben Lampenfieber vor ihrem Auftritt. Sie haben Angst, keinen Ton mehr rauszubringen und zu versagen. Wie wirst Du dann dastehen, wenn Du versagst? Was werden die anderen über Dich denken und sagen? Was ist, wenn Du Fehler machst?

Du bist vielleicht auch in diesem negativen Gedankenkarussel.

Das alles ist mit einem Wort gesagt: es ist Versagensangst!

Wenn Du glaubst, Du kannst etwas nicht, die nächste wichtige berufliche Präsentation, das Meeting, welches Du moderieren sollst, der geplante Vortrag vor Kunden, Mitarbeitern oder Vorgesetzten, auf den alle mit Spannung warten, dann wird sich dieser negative Glaube tatsächlich verselbstständigen. Und die Sache geht schief.

Wenn Du jedoch glaubst, Du kannst diese Herausforderungen schaffen, dann wird es zu 90% gelingen.

Was Du dafür brauchst, ist Dein Selbstvertrauen. Du brauchst Selbstsicherheit, Du brauchst Zuversicht und Klarheit, damit Dein nächster Auftritt lampenfieberfrei und souverän gelingt. Und Du wirst mit Freude und einem guten Gefühl zum Gewinner!

Worauf wartest Du noch? Wie lange willst Du Dich noch verstecken, wenn es doch darum geht, Deine Selbstdarstellung, die gelungene Performance stolz zu präsentieren?

Nur Mut!

 

Die Lösung lauert genau hier

Seit vielen Jahrzehnten stehe ich selbst auf Bühnen als Sängerin in verschiedenen Band Projekten. Ich liebe es, auf die Bühne zu gehen- Licht aus, Spot an. Und los geht´s. Meine Stimme verzauberte schon tausende Zuschauer.

In meinen Tätigkeiten als Trainerin in Seminaren erlebe ich im übertragenen Sinne auch Bühne. Souverän und selbstsicher präsentiere ich die Seminar Inhalte und selbst, wenn es mal schwierige Situationen gibt, kann ich diese bewältigen. Dazu gibt es wirksame Übungen.

Genau hier hilft Dir mein Online-Training und Coaching!

Ich zeige Dir die 6 Säulen für einen überzeugenden Auftritt in Präsentationen, Meetings, Vorträgen…

1. Wie überwindest Du extreme Aufregung, Nervosität, innere Unruhe?
2. Wie kannst Du diesem Stress Paroli bieten?
3. Wie kannst Du gezielt Deine Körpersprache einsetzen?
4. Wie setzt Du Deine Stimme souverän ein? Der Ton macht die Musik!
5. Wie gestaltest Du Deine Sprache aktiv?
6. Welche Merktechniken kannst Du einsetzten, um den roten Faden zu behalten?

Gerne lade ich Dich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein.            

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In einem 30-minütigen Gespräch schauen wir gemeinsam, wo Du stehst und welche Möglichkeiten es individuell für Dich gibt, um lampenfieberfrei zu werden.

Ich freue mich auf Dich.

Herzlichst Dagmar Niederhagen

 

Gerne lade ich Dich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein.